7 effets secondaires de l’huile de CBD dont vous devez vous méfier

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Effets secondaires du CBD

L’huile de CBD est considérée comme généralement sûre et bien tolérée, mais elle n’est pas exempte d’effets secondaires. Lisez ce qui suit pour savoir quels sont les effets indésirables auxquels vous devez faire attention lorsque vous utilisez de l’huile de CBD, comment la forme d’administration les influence et ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque.

Effets secondaires de l’huile de CBD

Tout d’abord, il est important de rappeler que l’huile de CBD est considérée comme expérimentale et expérimentale et que des études cliniques beaucoup plus poussées sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions définitives sur ses bienfaits supposés.

De même, il s’agit d’un supplément insuffisamment étudié dont le profil de sécurité est relativement inconnu. La liste des effets secondaires énumérés dans cet article n’est donc pas définitive.

Veillez donc à consulter votre médecin avant de commencer un régime d’huile de CBD.

Avec la récente légalisation de l’huile de CBD dans de nombreux États du monde, sa popularité est en plein essor et les gens la prennent non seulement pour son utilisation approuvée par les autorités pour les crises, mais aussi pour des conditions telles que :

  • L’arthrite
  • Migraines
  • douleur chronique
  • Anxiété
  • Dépression
  • les troubles du sommeil


L’un des avantages de l’huile de CBD est qu’elle est considérée comme généralement plus sûre et provoque moins d’effets indésirables que les médicaments généralement utilisés pour ces affections. Des doses chroniques allant jusqu’à 1500 mg/jour ont été bien tolérées dans de multiples études.

Contrairement au THC, le CBD ne provoque pas d’effets secondaires comportementaux et psychologiques. De plus, il peut même en réduire certains, comme l’anxiété, la psychose et la perte de mémoire.

Néanmoins, il existe certains effets secondaires potentiels de l’huile de CBD auxquels vous devez faire attention. Vous trouverez ci-dessous un aperçu détaillé des effets les plus courants.

La Bouche sèche

Que vous les utilisiez à des fins récréatives ou médicinales, les produits à base de cannabis donnent souvent l’impression que votre bouche est remplie de boules de coton. Près de 12 % des 1 500 personnes ayant répondu à une enquête sur la consommation de CBD ont eu la bouche sèche, ce qui en fait l’effet indésirable le plus courant.

La stimulation des récepteurs CB1 et CB2 dans les glandes salivaires réduit la sécrétion de salive, ce qui rend la bouche sèche. Le THC, composé bien connu du cannabis, active directement ces récepteurs. Le CBD, quant à lui, augmente les niveaux d’un activateur naturellement produit dans le corps, le cannabinoïde anandamide.

Les problèmes digestifs

Les compléments alimentaires à base d’huile de CBD et le médicament Epidiolex, approuvé par les autorités, ont été signalés comme pouvant causer des problèmes digestifs, notamment:

  • Nausées et vomissements
  • Diarrhée
  • Augmentation ou diminution de l’appétit
  • Perte ou gain de poids

Étant donné que les recherches préliminaires suggèrent que le CBD améliore plutôt qu’il ne cause les nausées et la diarrhée, ces effets résultent très probablement des effets irritants d’autres ingrédients (par exemple, les huiles porteuses) sur les intestins.

Par ailleurs, la réglementation peu contraignante des suppléments peut permettre la présence de niveaux excessifs de CBD dans les produits ou de contaminants nocifs comme les pesticides, les métaux lourds et les solvants.

À son tour, le système endocannabinoïde joue un rôle dans la promotion de l’appétit. Les effets mitigés du CBD sur l’appétit et le poids, observés dans différentes études, peuvent être dus à son double effet : il bloque les récepteurs CB1 et CB2 mais augmente les niveaux de leur activateur, l’anandamide.

Si vous rencontrez des problèmes digestifs après avoir utilisé de l’huile de CBD, parlez-en à votre médecin. Il ou elle pourra vous recommander de réduire la dose ou de passer à une autre marque.

Somnolence et fatigue

Les personnes prenant de l’huile de CBD déclarent souvent se sentir somnolentes et fatiguées. En effet, cet effet secondaire a été observé lors des premiers essais cliniques et l’une des utilisations les plus courantes de l’huile de CBD est d’améliorer les troubles du sommeil.

Si les symptômes sont très graves, vous ne devriez pas conduire ou utiliser des machines lourdes.

L’effet du CBD sur le sommeil semble être biphasique : des doses élevées peuvent augmenter le temps de sommeil, des quantités plus faibles peuvent favoriser l’éveil. En outre, les niveaux des récepteurs endocannabinoïdes dépendent du rythme circadien. Cela pourrait expliquer pourquoi le CBD a tendance à provoquer la somnolence plus tard dans la journée, mais a l’effet inverse le matin.

Étourdissements

De fortes doses de CBD ont fait baisser la pression artérielle lors d’un petit essai sur 9 personnes. Le THC, quant à lui, semble avoir un effet plus complexe : il augmente légèrement la pression artérielle chez les personnes allongées, mais accroît le risque de chute soudaine de la pression artérielle lorsqu’elles se lèvent.

Par conséquent, l’un des effets indésirables courants du CBD – seul ou associé à des quantités égales de THC (nabiximols) – est la sensation de vertige et d’étourdissement.

Si votre tension artérielle baisse trop, vous pouvez vous évanouir. Le risque est particulièrement élevé chez les personnes chez qui on a diagnostiqué une hypotension ou qui prennent des médicaments pour la pression artérielle, comme des diurétiques, des inhibiteurs de l’ECA t des bêta-bloquants. Ces personnes doivent être particulièrement prudentes avec l’huile de CBD et ne jamais l’essayer sans en discuter avec leur médecin.

Dommages possibles au foie

Plusieurs essais testant le CBD pour les crises ont révélé des dommages possibles au foie (transaminases ALTet AST élevées) chez 9 à 25 % des personnes. Le risque augmentait avec la dose et était le plus élevé chez les personnes prenant également du valproate, un médicament anti-convulsions connu pour provoquer des lésions hépatiques.

De même, le CBD a provoqué des signes de toxicité hépatique (taux élevés de transaminases, de phosphatases alcalines et de bilirubine) chez les souris et les chiens. Cependant, les doses étaient généralement plus élevées que celles utilisées dans les essais sur l’homme .

Assurez-vous d’en parler à votre médecin, surtout si vous prenez du valproate, et ne dépassez jamais la dose recommandée d’huile de CBD pour réduire le risque de dommages au foie.

Irritabilité

Le CBD est souvent utilisé pour réduire l’anxiété, bien que la recherche suggère qu’il a des effets en « U inversé » : des doses modérées, mais pas des quantités faibles ou élevées, peuvent être efficaces pour une gamme de troubles anxieux et de situations stressantes .

En revanche, des doses très élevées peuvent même déclencher l’anxiété et l’irritabilité. C’est ce qui s’est produit chez 7 à 9 % des enfants ayant participé à deux essais cliniques sur le CBD pour les crises d’épilepsie et l’autisme.

Cet effet implique probablement le récepteur TRPV1, dont l’activation augmente la réponse du cerveau aux situations stressantes.

Le CBD stimule l’anandamide, un cannabinoïde produit naturellement. Si des niveaux modérés d’anandamide activent les récepteurs CB1 et réduisent l’anxiété, des quantités élevées peuvent l’aggraver en se liant au TRPV1. Le CBD active également ce récepteur directement, ce qui contribue aux effets potentiels de déclenchement de l’anxiété.

Suppression immunitaire

Le CBD peut réduire la réponse immunitaire. Il empêche les lymphocytes T de se diviser, de migrer vers les sites d’inflammation et de produire des cytokines pro-inflammatoires. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant de maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde ou la sclérose en plaques.

L’inconvénient du blocage de la réponse immunitaire est qu’il peut rendre les personnes dont le système immunitaire est affaibli plus vulnérables aux infections. Ainsi, les personnes sous immunosuppresseurs ou souffrant de maladies telles que le VIH, le diabète et le syndrome de Down pourraient vouloir l’éviter.

Santé des reins

Le CBD n’a pas endommagé les reins lors des essais cliniques. En fait, les chercheurs pensent qu’il protège contre les lésions et les inflammations rénales dans de nombreuses études animales. N’oubliez pas que des essais cliniques plus importants et mieux conçus sont nécessaires pour que ces résultats soient concluants.

Bien que d’autres essais cliniques soient nécessaires, les données actuelles suggèrent que l’huile de CBD ne nuit pas à vos reins à des doses normales.

En revanche, les personnes souffrant d’une maladie rénale devraient probablement éviter la marijuana médicale contenant du THC sans consulter un médecin.

Selon une étude récente, le THC peut aggraver la santé des reins et augmenter la miction en activant les récepteurs CB1. Rappelons que, contrairement au THC, le CBD bloque ces récepteurs. Cependant, le CBD peut indirectement les activer en augmentant les niveaux d’anandamide dans le corps.

Enfin, évitez à tout prix les cannabinoïdes de synthèse (produits comme « spice » et « K2 » vendus dans les fumeries). Ces produits chimiques ont provoqué des lésions rénales soudaines et graves dans plusieurs cas .

Êtes-vous exposé aux effets secondaires de l’huile de CBD ?

Populations à risque

Le CBD a modifié les niveaux de deux transporteurs de médicaments dans les cellules placentaires. Cela suggère que la prise d’huile de CBD pendant la grossesse peut augmenter l’exposition du fœtus à tout médicament pris par la mère. Les femmes enceintes devraient éviter l’huile de CBD dans tous les cas, car les données de sécurité font défaut.

La prise d’huile de CBD contenant du THC pendant la grossesse et l’allaitement est particulièrement dangereuse, car le THC peut réduire la croissance et provoquer des anomalies du développement cérébral chez le bébé.

Aucune étude n’ayant testé son innocuité chez les enfants de moins de deux ans, il vaut mieux éviter de leur donner de l’huile de CBD, sauf si elle est prescrite par un médecin.

Le CBD est considéré comme sûr chez les enfants plus âgés, mais ils peuvent être plus sensibles au THC et aux contaminants toxiques tels que les métaux lourds et les pesticides que les adultes. Veillez à utiliser du CBD de haute qualité, sans THC, chez les enfants et consultez d’abord le médecin.

Interactions médicamenteuses

La plupart des médicaments sont décomposés par les enzymes du foie. Parmi celles-ci, le cytochrome (CYP) P450 joue un rôle clé. Une seule dose de CBD bloque plusieurs enzymes CYP, telles que :

  • CYP2C19
  • CYP2D6
  • CYP3A4
  • CYP3A5

Ce faisant, elle peut ralentir la dégradation de plusieurs médicaments et renforcer leurs effets .

En effet, le CBD a réduit la dégradation du sédatif hexobarbital, de l’anticonvulsivant clobazam et de l’anticoagulant warfarin chez l’homme. Il a eu le même effet sur la cyclosporine, un immunosuppresseur, et le THC, un composé du cannabis, dans des cellules.

D’autre part, des doses répétées de CBD peuvent augmenter les niveaux de certaines enzymes de ce groupe et réduire les effets des médicaments qu’elles décomposent.

De plus, le CBD lui-même est décomposé par les enzymes CYP, en particulier par les CYP34A et CYP2C19. Les médicaments qui bloquent ces enzymes (comme le kétoconazole et le ritonavir) renforcent ses effets, tandis que ceux qui les activent (comme le phénobarbital et la rifampicine) ont l’effet inverse.

Si vous prenez des médicaments sur ordonnance et que vous prévoyez d’utiliser de l’huile de CBD, demandez à votre médecin quelles sont les interactions possibles et comment réajuster la dose. De plus, évitez de combiner l’huile de CBD avec d’autres suppléments qui bloquent les mêmes enzymes hépatiques (comme le millepertuis ou le cresson).

Comment le mode d’administration influence-t-il les effets secondaires de l’huile de CBD ?

Oral

Alors que les formes à libération rapide (sprays buccaux et teintures d’huile) délivrent le CBD directement dans votre circulation sanguine, les formes à libération lente (capsules, comestibles et thés) doivent d’abord passer par votre système digestif. Cela signifie que leurs ingrédients peuvent irriter vos intestins et vous donner des nausées et des diarrhées.

En revanche, les formes à libération rapide libèrent le CBD plus rapidement, de sorte que vous pouvez ressentir les effets souhaités et indésirables plus tôt.

Et comme les teintures et les sprays sont appliqués directement dans la bouche, ils atteignent rapidement les glandes salivaires et provoquent une sécheresse buccale. Les sprays buccaux peuvent également provoquer une sensation de picotement et même des brûlures, surtout s’ils contiennent de l’alcool.

Vapes

Les vapes contournent le système digestif sans irriter vos intestins, mais elles peuvent déclencher plus rapidement les autres effets indésirables.

Le vapotage est considéré comme plus sûr que de fumer des cigarettes ou des joints, car l’huile est chauffée à des températures plus basses qui produisent moins de sous-produits toxiques.

Cependant, les additifs utilisés comme arômes et agents de dilution dans les huiles à vaper peuvent encore présenter certains risques. Bien qu’ils soient normalement de qualité alimentaire, ils peuvent libérer des composés nocifs (dont le formaldéhyde cancérigène) lorsqu’ils sont vaporisés. Leur utilisation intensive peut entraîner :

Toux

  • une gorge sèche
  • des lésions pulmonaires
  • des particules de graisse pénétrant dans les poumons (pneumonie lipoïde – rare).

Par exemple, un homme a développé de graves lésions pulmonaires après avoir fumé de l’huile de CBD.

Crèmes et gels

Les crèmes et les gels agissent localement sur le site d’application et ne libèrent pas de CBD dans l’intestin ou la circulation sanguine. Cela signifie qu’ils ne causeront pas la plupart des effets indésirables décrits précédemment.

Cependant, ils peuvent provoquer des réactions allergiques avec des démangeaisons, des rougeurs et des éruptions cutanées. Il est important de noter que ces réactions peuvent être causées par le CBD ou d’autres ingrédients de la formulation.

Comment réduire le risque d’effets secondaires de l’huile de CBD ?

Buvez plus d’eau

La meilleure façon de réduire la sécheresse de la bouche lors de l’utilisation de l’huile de CBD est de boire beaucoup d’eau et d’autres liquides hydratants avant, pendant et après la consommation.

Trouvez des produits sans additifs

Vous pouvez réduire le risque de problèmes digestifs en choisissant des formes qui contournent l’intestin et libèrent directement le CBD dans votre circulation sanguine, comme les vapes, les sprays buccaux et les teintures d’huile. Les huiles de haute qualité sans additifs peuvent également moins irriter vos intestins.

Prenez-le avant de dormir

Si vous vous sentez somnolent ou étourdi après avoir pris de l’huile de CBD, vous devrez peut-être réduire la dose ou la prendre uniquement avant de dormir.

Augmentez votre niveau d’éveil naturellement

Boire du café ou du thé vous aidera à rester éveillé et à augmenter votre tension artérielle, mais cela entraîne également de nombreux effets secondaires. Essayez de vous exposer davantage au soleil dès le matin, car cela vous donnera de l’énergie et vous aidera à mieux dormir la nuit. Nous parlons d’autres moyens naturels d’augmenter l’éveil dans ce post.

Soutenez votre foie

Évitez de combiner le CBD avec le valproate, un médicament anti-crise. De plus, veillez à ne pas dépasser la dose et à surveiller régulièrement votre fonction hépatique pour réduire le risque de dommages au foie. Les œufs (choline), les artichauts, la NAC et les probiotiques favorisent également la santé du foie. Lisez ici d’autres aliments et compléments alimentaires bons pour le foie.

Ne prenez pas de mégadoses

Seules des doses très élevées de CBD peuvent provoquer de l’irritabilité. Veillez à ne pas dépasser la dose et essayez de la réduire si vous remarquez ce symptôme.

Surveillez votre réponse immunitaire

Si votre système immunitaire est affaibli, vous devez consulter votre médecin avant de prendre de l’huile de CBD. Vous devrez peut-être éviter le CBD ou prendre une dose plus faible.

En outre, vous pouvez également chercher à équilibrer votre réponse immunitaire Th1/Th2. Si votre système immunitaire est légèrement plus faible et que vous êtes sujet aux allergies, vous êtes probablement à dominante Th2.

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